La Municipalidad de Villa María realizará una caminata recreativa y de concientización por el Día Mundial de la Hipertensión, fecha que se celebró el pasado 17 de mayo.
La propuesta, según hicieron saber, busca promover hábitos saludables y prevenir enfermedades cardiovasculares mediante la actividad física.
La actividad tendrá lugar este miércoles 20 de mayo desde las 14:00 horas.
El punto de encuentro será el playón deportivo del Parque de la Vida, donde vecinos y vecinas podrán participar de una jornada abierta enfocada en la salud cardiovascular.
Caminata por el Día Mundial de la Hipertensión
La iniciativa es organizada por la Asistencia Pública bajo el lema internacional: “Medí tu presión arterial con precisión, controlala y viví más tiempo”.
La campaña apunta a generar conciencia sobre la hipertensión arterial, considerada una enfermedad silenciosa que puede provocar complicaciones graves.
Desde el municipio destacaron la importancia de detectar a tiempo esta condición.
A su vez, indicaron que los controles médicos regulares permiten prevenir problemas cardiovasculares como infartos y accidentes cerebrovasculares (ACV).
Además, los organizadores invitaron a los asistentes a participar con una prenda o accesorio de color rojo, en alusión a la concientización sobre la salud del corazón.
Actividad física y prevención cardiovascular
La caminata en Villa María también busca incentivar el movimiento y la incorporación de hábitos saludables.
Ese en ese sentido que el grupo “Salud y Movimiento” recordó que se desarrollan encuentros semanales en el Parque de la Vida.
Estas reuniones se realizan todos los miércoles e incluyen actividad física adaptada y talleres vinculados al bienestar integral.
La propuesta está orientada a personas de distintas edades que deseen mejorar su calidad de vida.
Recomendaciones para prevenir la hipertensión
Entre las principales recomendaciones para cuidar la salud cardiovascular se destacan los controles médicos frecuentes y la reducción del consumo de sodio.
También se aconseja realizar al menos 30 minutos diarios de actividad física y evitar el consumo excesivo de alimentos ultraprocesados.
En cuanto a los valores de referencia, se considera presión arterial alta cuando los niveles alcanzan o superan los 140/90.
Por último, desde el sistema de salud recomendaron consultar periódicamente con profesionales, especialmente en personas con antecedentes familiares de hipertensión o enfermedades cardíacas.
► Sumate al canal de Villa María VIVO! en WhatsApp para recibir todas las noticias ► https://whatsapp.com/channel/0029VavtLQL2ZjCw5Lpjz50H
